丽水白癜风医院好不好？养生操利于白癜风患者！每天醒来花三分钟来做这套养生操，不但能提高身体免疫力，而且可以使你不感冒、没白发、身体强健更长寿哦！下面就让我们来学习一下吧！3分钟「懒人操」

1、太极图方向搓脸

一般对于脸部的运动其实挺少的，但脸部清醒了，人也就清醒了。大家可以在洗脸后，双手涂上水乳，然后按照太极的两个方向在脸上揉搓。以脸部感到发热为主，就可以停止。此方法可以促进脸部的血液流通，带动全身气血循环，回到一个活跃的状态。

2、捏全耳

要知道，耳朵上有很多的穴位。大家可以用双手捏住全耳，从上到下，从内到外。对全身都有很好的保健作用。

3、梳头

梳头是可以让人放松、让头皮放松的一种方式。用好的梳子适当的梳头，对身体有很好的益处。

丽水白癜风医院好不好？养生操利于白癜风患者！丽水治疗白癜风哪家好温馨提示：患有白癜风，在某种程度上带给患者压力。而每天的坚持做这几件事，不但能放松身体，还能对白斑修复有利。建议患者要放松心态，积极治疗。